Nám da sau sinh - Nỗi lo của chị em phụ nữ

Ngày đăng: 8 tháng trước

Phụ nữ sau sinh thường gặp nhiều thay đổi về da. Trong đó, nám da chiếm khoảng 45 - 75%. Tình trạng nám da sau sinh làm nhiều mẹ bỉm sữa tự ti về diện mạo. Vậy, dấu hiệu nhận diện và cách phòng ngừa là gì? Mời bạn theo dõi.

Nám da sau sinh là gì?

Tình trạng mẹ bỉm bị nám da còn được biết đến với tên gọi là mặt nạ thai kỳ. Đây là bệnh lý về da rất phổ biến sau khi sinh con. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do tăng sinh sắc tố da quá mức, từ đó hình thành nên nhiều đốm nâu, sạm màu.

Những vết nám da thường xuất hiện ở hai bên má, cằm, trán,... Hoặc xuất hiện ở trên cánh tay hoặc cổ.

Nám da sau sinh có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào. Trong đó, thời điểm tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba là phổ biến nhất.

Dấu hiệu

Những dấu hiệu nhận diện nám da là:

Xuất hiện các đốm màu nâu đen, nâu xanh.
Màu sắc hai bên má không đồng đều nhau.
Các vết nám không có cảm giác đau hoặc ngứa.
Thông thường, các vết nám sẽ đậm vào mùa hè và nhạt vào mùa đông.

Tác hại của nám da sau sinh

Nám da là vấn đề phổ biến hiện nay của nhiều chị em, nhất là những ai đang bước vào thời kỳ mang thai và tiền mãn kinh. Nám da ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ, gây tác động xấu đến tâm lý chung của chị em. Cụ thể như sau:

Mất tự tin: chị em tự ti với ngoại hình và ngại giao tiếp.
Rối loạn tâm lý: chị em bị căng thẳng và lo âu.
Mất cơ hội: nám da có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, làm chị em mất nhiều cơ hội trong cuộc sống và công việc.

Nám da sau sinh

Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da sau sinh?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da của mẹ bỉm sữa. Trong đó có 5 nguyên nhân chính là: mất cân bằng nội tiết tố, lão hóa da, căng thẳng và thiếu ngủ, giảm đề kháng và di truyền. Cụ thể như sau:

Mất cân bằng nội tiết tố: một trong những nguyên nhân chính dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố là do dư thừa hormone Estrogen và Progesterone. Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ tăng Estrogen, từ đó kích thích sự sản sinh của Melanin, dẫn đến tăng sắc tố.
Da lão hóa: theo chuyên gia, phụ nữ sinh con sau 30 tuổi sẽ đối diện với nguy cơ nám da cao hơn so với phụ nữ dưới 30 tuổi. Nguyên nhân là do độ tuổi càng cao, khả năng tự phục hồi của da càng giảm.
Căng thẳng và thiếu ngủ: căng thẳng và thiếu ngủ do chăm con cũng là nguyên nhân hình thành nám da. Căng thẳng kéo dài sẽ thúc đẩy lượng hormone Cortisol trong cơ thể tăng cao. Điều này làm giảm đàn hồi và sắc tố da.
Giảm đề kháng: phụ nữ sau sinh thường có sức đề kháng yếu hơn người thường. Vì vậy, làn da sau sinh dễ bị tổn thương bởi những tác nhân bên ngoài và hình thành nên nhiều vấn đề về da.
Do di truyền: những ai có mẹ, chị em bị nám da sẽ có nguy cơ nám da cao hơn so với những đối tượng khác.

Tư vấn ngừa nám da sau sinh hiệu quả

Nám da tuy không gây nguy hiểm nhưng sẽ làm chị em mất tự tin trong cuộc sống. Mời bạn tham khảo một số phương phòng ngừa nám da hiệu quả:

Dùng kem chống nắng

Lời khuyên từ chuyên gia là bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ SPF30. Bạn nên bôi kem chống nắng giống như một thói quen mỗi ngày, kể cả khi thời tiết mát mẻ.

Bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài. Trong trường hợp phải di chuyển ngoài trời trong nhiều giờ, bạn nên bôi lại kem chống nắng khoảng 4 tiếng/lần. Đồng thời, bạn cũng nên kết hợp với việc che chắn bằng khẩu trang, mũ, áo khoác,...

Bằng cách chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe làn da, bạn sẽ phòng ngừa tình trạng nám da sau sinh hiệu quả.

Bổ sung độ ẩm

Thông thường, làn da của phụ nữ sau sinh sẽ đối diện với nhiều vấn đề như: mụn trứng cá, xỉn màu,... Đây là nguyên nhân làm sắc tố Melanin tăng cao, gây ra tình trạng nám da ở phụ nữ sau sinh. Do vậy, chị em đừng quên cấp ẩm cho da bằng những mỹ phẩm lành tính.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Hãy nhẹ nhàng với da

Một trong những lưu ý quan trọng mà bạn nên lưu tâm là hãy thật cẩn thận với làn da. Bạn chỉ nên sử dụng những mỹ phẩm lành tính và dịu nhẹ khi bôi lên mặt.

Nếu nhận thấy những dấu hiệu kích ứng da, bạn cần dừng ngay việc sử dụng. Nếu không, tình trạng nám da có thể trở nên tồi tệ hơn.

Sinh hoạt điều độ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da và cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ mới sinh lại càng nên chú ý vấn đề này. Vì vậy, chị em nên chủ động sắp xếp thời gian chăm con để có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Bên cạnh đó, chị em cũng nên kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Điều này sẽ mang đến nhiều lợi ích tích cực đối với làn da và sức khỏe.

Biện pháp tránh thai

Nếu bạn chưa biết, những biện pháp tránh thai chứa estrogen có thể gây ra tình trạng nám da. Ví dụ như: đặt vòng, thuốc tránh thai,...

Lúc này, bạn nên cân nhắc các biện pháp thay thế như: cấy ghép tránh thai, phương pháp không nội tiết tố,...

Kem chống nắng - Giải pháp ngừa nám da sau sinh hiệu quả

Hiểu được tâm lý chung của chị em khi bị nám da, Lữ Hằng Shop đã cho ra mắt giải pháp điều trị nám da hiệu quả. Từ khi ra mắt, sản phẩm liên tục nhận về nhiều đánh giá cao từ khách hàng.

Sau đây là những nguyên nhân nên lựa chọn sản phẩm trị nám của Lữ Hằng Shop:

Hiệu quả: mỹ phẩm được chiết suất từ những thành phần an toàn và ứng dụng công nghệ sản xuất hiện đại. Chính vì vậy, sản phẩm mang về hiệu quả điều trị nám da tốt.
An toàn: sản phẩm lành tính và không chứa các thành phần độc hại cho sức khỏe làn da, kể cả da nhạy cảm.
Tiện lợi: sản phẩm có tính tiện dụng cao, người dùng chỉ cần bôi trên nền da sạch.
Giá thành hợp lý: sở hữu khả năng điều trị nám da hiệu quả, tuy nhiên, sản phẩm có giá cả rất hợp lý. Bên cạnh đó, chúng tôi còn đưa ra nhiều chiết khấu tốt với những khách hàng thân thiết và khách hàng sỉ.

>>> Tư vấn thêm về sản phẩm điều trị nám da tại hotline 0372978558

>>> Tham khảo thêm mỹ phẩm tại Lữ Hằng Shop